（一）测试前，请使用手机登录企业微信，找到校内应用的大学生体测平台——进入沈阳工业大学智慧校园体育云平台。输入：用户名（学号）和密码（默认为Tczx@194909），生成测试二维码并截屏，凭二维码进入测试区域，在测试过程中需服从现场教师和志愿者统一安排；

（二）对于参加体测学生的着装，要求穿运动服和运动鞋；

（三）在测试开始前，请做好热身活动，以免发生任何意外伤害。若在体测过程中感到身体不适，无法完成该项目测试，应立即停止测试，并向测试现场的老师说明情况。必要时，请前往医院就医。

（四）身高体重：脱鞋，摘帽，身体站直。

（五）坐位体前屈：脱鞋，坐正，双手向前轻推，再缓慢收回，全程保持匀速。

（六）肺活量：深吸一口气后，匀速吹气，吹完把吹嘴扔盆里。

（七）立定跳远：系紧鞋带，站入黄框内，起跳时切忌碰到两边的测试杆。

（八）女生仰卧起坐：脱鞋，躺平，双手贴于耳根，等待发令枪响，抬起和下落的高度要标准。

（九）男生引体向上：正手握杆，上拉和下落的高度要标准。

（十）50m：待发令枪响后再起跑，切忌跑入他人赛道。

（十一）女生800m/男生1000m测试：1.测试前必须把测试卡牢固绑在鞋带上，卡面要贴到鞋面不能立起，不能手持卡或放在身上，否则成绩无法记录；2.测试开始时女生在A点测试毯起跑，男生在B点测试毯起跑。一旦上测试起点就开始记时，不能重复上起点。跑步过程中双脚必须从A、B两个测试毯子经过才能有效记录成绩（从测试毯旁边经过或跨过毯子都会导致成绩无法记录）。

（十二）毕业时，综合成绩达到50分方可毕业。综合成绩＝前三年平均成绩×50%+大四成绩×50%。

全校各年级学生必须按时参加体质健康测试，不得无故缺席，若因缺少《国家学生体质健康标准》成绩而影响毕业，一切后果自行承担。请严格遵守相关规定，体测全程覆盖监控，如若发现违纪现象，严肃处理！