课程编号：04001111英文名称：College sports课程类型：公共课学科基础课课程要求：必修学时/学分：128/4（实践学时：112；理论学时：16）适用专业：各专业本科学生一、课程性质与任务《大学体育》是普通高等学校本科学生的必修课程之一。通过教学，使学生系统地了解体育运动的理论知识，掌握专项运动的基本技术、战术，具备临场比赛的组织和实战能力，培养学生团结协作，克服困难，吃苦耐劳，勇往直前的品质，最终达到锻炼身体，增强体质，...
大学足球课程教学大纲1. 课程介绍校课程思政重点项目，本课程是面向全校本科生开设的体育专项选修课程，系统传授足球运动的基本技术、战术和竞赛规则。作为世界第一运动，足球不仅是一项竞技体育项目，更是培养团队协作和领导能力的有效载体。通过理论与实践相结合的教学方式，使学生掌握足球基本技术，理解比赛战术，培养团队精神和顽强拼搏的意志品质，同时提高身体素质和心理素质。2. 课程任务⚽掌握足球传接球、运球、射门等基本技术⚽...
大学篮球课程教学大纲1. 课程介绍本课程是面向全校本科生开设的体育专项选修课程，系统传授篮球运动的基本技术、战术和竞赛规则。篮球是一项集速度、力量、灵敏和团队协作于一体的综合性运动，通过理论与实践相结合的教学方式，使学生掌握篮球基本技术，理解团队战术配合，培养集体主义精神和顽强拼搏的意志品质，同时提高身体素质和心理素质。2. 课程任务🏀掌握篮球传接球、运球、投篮等基本技术🏀理解篮球比赛规则和基本战术体系�...
大学排球课程教学大纲1. 课程介绍校课程思政项目，本课程是面向全校本科生开设的体育专项选修课程，系统传授排球运动的基本技术、战术和竞赛规则。排球是一项强调团队协作的集体运动项目，通过理论与实践相结合的教学方式，使学生掌握排球基本技术，理解团队配合战术，培养集体主义精神和顽强拼搏的意志品质，同时提高身体素质和心理素质。2. 课程任务🏐掌握排球发球、垫球、传球、扣球、拦网等基本技术🏐理解排球比赛规则和基本战术配合�...
大学乒乓球课程教学大纲1. 课程介绍辽宁省一流课程，校课程思政重点项目，本课程是面向全校本科生开设的体育专项选修课程，系统传授乒乓球运动的基本技术、战术和竞赛规则。作为中国的"国球"，乒乓球不仅是一项竞技运动，更是传承体育文化的重要载体。通过理论与实践相结合的教学方式，使学生掌握乒乓球基本技术，了解单双打战术，培养快速反应能力和顽强拼搏精神。2. 课程任务🏓掌握乒乓球握拍、站位及基本击球技术🏓理解乒乓球比赛规则和基本战术�...
大学羽毛球课程教学大纲1. 课程介绍辽宁省一流课程，校课程思政项目，本课程是面向全校本科生开设的体育专项选修课程，系统传授羽毛球运动的基本技术、战术和竞赛规则。羽毛球是一项集速度、力量、灵敏和耐力于一体的全身性运动，通过理论与实践相结合的教学方式，使学生掌握羽毛球基本技术，理解单双打战术，培养快速反应能力和顽强拼搏精神，同时提高身体素质和心理素质。2. 课程任务🏸掌握羽毛球握拍、步法及基本击球技术🏸理解羽毛球比赛规则和基本战术�...
大学网球课程教学大纲1. 课程介绍本课程是面向全校本科生开设的体育专项选修课程，系统传授网球运动的基本技术、战术和竞赛规则。通过理论与实践相结合的教学方式，使学生掌握网球正反手击球、发球等基本技术，了解单双打基本战术，培养体育竞技精神和团队合作意识，提高身体协调性和反应能力。2. 课程任务🎾掌握网球正手、反手、发球等基本技术🎾理解网球比赛规则和基本战术🎾提高速度、力量、灵敏性和协调性等专项素质🎾培养公平竞争、...
大学武术课程教学大纲1. 课程介绍本课程是面向全校本科生开设的体育特色选修课程，系统传授中国传统武术的基本功、套路和武德修养。武术作为中华优秀传统文化的重要组成部分，不仅是一项强身健体的运动，更是传承民族文化、培养民族精神的重要载体。通过理论与实践相结合的教学方式，使学生掌握武术基本技术，理解武术文化内涵，培养尚武精神和道德修养。2. 课程任务🥋掌握武术基本功和基础套路🥋理解武术文化内涵和武德精神🥋...
大学形体健身课程教学大纲1. 课程介绍本课程是面向全校本科生开设的体育特色选修课程，系统传授形体塑造与健康健身的理论知识和实践方法。课程融合形体训练、姿态矫正、功能性训练，通过科学系统的训练方案，帮助学生改善体态、塑造优美形体、提升气质，培养健康生活方式和审美情趣。2. 课程任务💃掌握形体训练的基本原理和方法💃改善不良体态，塑造优美形体线条💃提高柔韧性、协调性和身体控制能力💃培养优雅气质和审美能力�...
大学普拉提课程教学大纲1. 课程介绍本课程是面向全校本科生开设的体育选修课程，系统传授普拉提运动的原理、方法和技巧。课程基于约瑟夫·普拉提创立的控制学(Contrology)理论，通过科学系统的训练方法，重点发展核心肌群力量，改善身体姿态和运动模式，提高身体控制能力和运动表现，培养终身体育锻炼习惯。2. 课程任务🧘♀️掌握普拉提六大基本原则和基础动作🧘♀️增强核心肌群力量、身体稳定性和柔韧性🧘♀️改善不良体态，...