测试告知书

《国家学生体质健康标准》测试告知书

亲爱的同学们:

大家好!

为贯彻落实教育部、国家体育总局关于《国家学生体质健康标准(2014年修订)》的通知精神，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平，我校将对全体学生进行《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)测试工作。

为确保测试工作安全、有序、顺利进行，现将有关事项告知如下，请各位老师和同学认真阅读并积极配合。

一、测试对象

全校各年级在校学生。

二、测试项目

根据《标准》要求进行。

三、测试时间与地点

具体各班级测试时间另行通知

地点:学校操场、体测中心场地。

四、学生须知

1.建议

健康监测:测试前请关注自己的身体健康状况，确保你无发烧、感冒、心血管疾病、不适宜剧烈运动的伤病等情况。

饮食与作息:测试前保持正常作息，保证充足睡眠。测试当天吃好早餐/午餐，避免空腹或饱腹状态下进行测试。

心理疏导:以积极、平和的心态面对测试，重在了解自身体质状况，不必过分紧张。

服装准备:测试时穿着适合运动的服装和运动鞋。

2.要求:

身体健康:如实向班主任或体育老师报告个人健康状况。如有特殊情况(如心脏病、哮喘、近期手术等)不能参加测试，必须提前通过系统向学校提交免测申请。

遵守纪律:测试期间必须听从指挥，服从安排，严格遵守测试纪律和安全规定。

充分热身:测试前务必做好充分的准备活动，防止运动损伤。

量力而行:在测试过程中，如感到身体不适，应立即停止测试并向现场老师报告。

测前须知

患有以下几种疾病者，严禁测试，申请免测:

1.呼吸系统疾病:肺结核，胸膜炎和胸腔积液，自发性气胸，支气管哮喘等;

2.心脑血管疾病:

心力衰竭，心肌病，心肌炎，高血压性心脏病，脑血管畸形等;

3.泌尿系统疾病

肾炎，肾病综合征，尿毒症等;

4.运动系统疾病:

关节、肌肉有炎症或者出现损伤等;

5.血液疾病:

白血病，骨髓纤维化，紫癜类疾病等;

6.其他情况:

手术恢复期内不适合体育运动者，有其他安全隐患疾病或曾有过运动晕厥史者，残疾者等。可按照程序申请免测或缓测;

此外:参加测试的学生均应穿运动服、运动鞋，严禁佩戴各种金属的或玻璃的装饰物;严禁携带小刀、钥匙等尖锐、硬质物品;严禁在熬夜、感冒、发烧、腹泻、空腹、月经期间等身体不适的情况下参加测试。测试过程中，如感到身体不适，可自行终止测试并及时向测试工作人员报告。

测试环境检查

请在测试开始前逐项确认以下环境安全条件:

1.场地检查:

请检查场地是否平整、干燥、防滑，无积水、油污及障碍物;

2.仪器结构检查

请检查仪器是否结构稳固，无松动、开裂、锈蚀或尖锐毛刺;

3.仪器安全检查:

请检查仪器是否安全无破损、老化、裸露、是否存在漏电风险;

4.人员资质确认:

请确保您经过实践培训(如无实践经验，需有测试经验专业人员陪同)