一、课程设置和内容

大学体育是必修课，共分四个学期：大学体育（一）、大学体育（二）、大学体育（三）、大学体育（四）。每学期1个学分，共计4个学分；

1.专项必选课16门 ：篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、击剑、瑜珈、武术、普拉提、极限飞盘、花式跳绳、形体健身、户外运动、身体素质、健身康养。

2.体育保健课：为因患病、残疾、体弱、特殊体型等原因不适宜参加运动负荷较大的体育活动的学生开设的以指导康复、保健为主的适应性体育课程。

二、课程对学生基本要求

1、不准无故旷课、缺课、迟到、早退、缺考等。

2、上课时务必穿着运动服、运动鞋，上课过程中不准使用手机等通讯器材。

3、体育课上要做好参与锻炼的身体准备，注意安全防护，避免伤害事故，听从教师安排，按照教师要求上课。发扬团结互助、勇于创新、顽强拼搏、积极向上的集体主义精神，教师做好学生的思想政治教育工作。

4、体育课上注意爱护教学器材，遵守体育场馆相关规定。

三、关于体育课的成绩：

体育课的全部成绩，由任课教师认定，并在每学期期末由任课教师录入学校的教务系统。（根据教育部普通高等学校学生管理规定-学生体育成绩评定要突出过程管理，可以根据考勤 、课内教学、课外锻炼活动和体质健康等情况综合评定)体育课程优秀率不超过60%。，同一位任课教师所教同一项目的所有学生总成绩85分以上（含）的人数不超过60%。

注：如因病、出国交流、休学等特殊情况不能按规定正常上课，应持有关证明及申请，在体育部教学办公室办理缓修或重修手续。

（1）学生需要修满体育课时数放可参加考试，未达要求的，体育课成绩记0分。因事假或病假造成的的缺课需在课程结束前，补上缺少的课时。补课方式可根据体育课表，优先选择任课老师补课。如时间冲突也可用其他体育老师的课程补课，并将补课记录报告任课教师。

（2）课外锻炼（校园路跑）是体育课程的一部分，学生选上体育必修课的学期，必须参加课外体育锻炼校园路跑并达到相应要求。未达要求的，体育课成绩记0分。校园路跑：建议每周跑步次数≥2次；男生每次跑步距离≥2公里，女生每次跑步距离≥1.6公里，每学期30次，跑步男生总里程≥60公里。女生总里程≥48公里。根据“运动世界校园”APP软件排行榜，全校排名前100名的同学将获得由学校体育运动委员会颁发的“沈阳工业大学运动达人”荣誉称号。

长跑软件违纪处理：跑步过程中不得使用任何代步工具（例如骑自行车、滑板车、轮滑鞋等行为）、替他人代跑、一部手机登录多个账号或者一个账号登录多个手机、利用软件刷次数等作弊行为，如发现作弊行为，一经查实，长跑软件成绩以“0”分处理，同时体育课成绩直接按不及格处理，并记录学生诚信档案。

六、关于体质测试

体育部网站介绍了测试流程和标准、企业微信内有体质测试查询模块。

1.大学四年中，体质测试每学年须进行一次，按通知集中测试

2.体测内容及总分构成

男生：身高体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、50 米、1000 米、视力。

女生：身高体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、50 米、800 米、视力。

3. 体测成绩不及格者，在本学年度准予补测一次。若补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。

4. 学生必须携带《免(缓)测申请表》以及近一个月或不超过半年(视病情而定)的市级或三甲以上医疗机构的相关检查和诊断报告单(如影像报告单、化验单、手术报告或出院小结等)，到校医院开具诊断书，以上全部材料通过企业微信APP登录大学生体测平台的“申请记录”进行申请，上传上述材料，照片必须清晰，经审核通过后即可办理。

5. 毕业时存入学生档案,并按照转至体育保健班的相关手续申请转入体育保健班。

七、体质测试及课外长跑免测要求

1、因患病、残疾、体弱、特殊体型等原因不适宜参加运动负荷较大的体育活动的学生，须持市级以上的医院开具的相关证明 (递交日期前一年内)，选课后三周内至体育馆体育教学办公室28号室办理相关手续，审核通过后安排体育保健课学习，体育课成绩评定最高60分。申请免测学生的申请表和病例复印件，作为日常学习评价表现记录到学生个人档案。

2、体育保健课的学生身体恢复正常后可申请参加正常体育课的学习，程序为本人提出书面申请，由本人签字、家长签字、所在二级学院辅导员签字盖章后上交体育部，审核通过后允许选修正常体育课。

八、关于体育课的安全措施

1 课前做好准备运动，课后做好放松整理。

2 课前课后进行点名，见习生必须随队见习。

3 穿着运动服、运动鞋，禁止穿着有碍运动的服装。

4 听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项目的练习。

5 在做器械，高难度，危险动作时做好安全保护。

6 上课过程中，不可嘻戏打闹，不做过于激烈的运动。

7 做练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高。

8 课前应检查场地，器材，课中提出安全要求。