大学滑冰课程教学大纲
1. 课程介绍
冬季滑冰课是我校特色课程，本课程是面向全校本科生开设的体育特色选修课程，系统传授滑冰运动的基本技术、安全知识和冰上礼仪。课程以培养学生冰上运动能力为主要目标，通过理论与实践相结合的教学方式，使学生掌握基础滑冰技能，提高平衡能力和协调性，同时培养勇敢精神和安全意识。
2. 课程任务
⛸️掌握滑冰基本站立、滑行和停止技术
⛸️理解冰上安全规则和运动损伤预防
⛸️提高平衡能力、协调性和核心力量
⛸️培养勇敢精神和安全意识
⛸️能够独立进行基础滑冰活动
3. 教学内容、基本要求与学时分配
| 教学内容 | 基本要求 | 学时分配 |
|---|
理论部分
1. 滑冰运动概述与安全知识
2. 冰上运动损伤预防
3. 滑冰装备选择与保养 | 掌握理论知识，理解安全规范 | 2学时 |
实践部分
1. 冰上站立与平衡训练
2. 基础滑行技术（前滑、后滑）
3. 停止技术（T刹、内刃停）
4. 转弯与变向技术
5. 基础滑冰组合动作 | 正确掌握技术动作，能安全滑行 | 10学时
(5次课) |
注：实践课程必须佩戴头盔、护膝、护肘等防护装备，穿着保暖衣物
4. 思政元素融入点
意志品质培养：通过克服冰上恐惧心理，培养学生勇敢精神和坚韧品质
规则意识教育：强调冰上安全规则和礼仪，培养遵规守纪意识
冬奥精神传承：结合北京冬奥会精神，激发学生体育热情和爱国情怀
5. 考核内容与方法
| 考核内容 | 占比 | 评价方法 |
|---|
专项技术
1. 基础滑行能力
2. 停止技术掌握程度
3. 转弯与变向技术 | 100% | 期末实践考核 |
总学时：12学时（理论2学时+实践10学时）
安全须知：课程中将严格执行安全规范，所有学生必须佩戴全套护具，禁止危险动作。
特别说明：本课程考核以技术掌握程度和安全意识为主要评价依据。
