大学篮球课程教学大纲
1. 课程介绍
本课程是面向全校本科生开设的体育专项选修课程，系统传授篮球运动的基本技术、战术和竞赛规则。篮球是一项集速度、力量、灵敏和团队协作于一体的综合性运动，通过理论与实践相结合的教学方式，使学生掌握篮球基本技术，理解团队战术配合，培养集体主义精神和顽强拼搏的意志品质，同时提高身体素质和心理素质。
2. 课程任务
🏀掌握篮球传接球、运球、投篮等基本技术
🏀理解篮球比赛规则和基本战术体系
🏀提高速度、力量、弹跳力和协调性等专项素质
🏀培养团队协作精神和领导能力
🏀能够参与篮球比赛和裁判工作
3. 教学内容、基本要求与学时分配
| 教学内容 | 基本要求 | 学时分配 |
|---|
理论部分
1. 篮球运动发展史与文化
2. 比赛规则与裁判法
3. 运动安全与损伤预防 | 掌握理论知识，理解篮球文化内涵 | 2学时 |
实践部分
1. 基本姿势与移动步法
2. 传接球技术（胸前、击地、头上）
3. 运球技术（高、低、变向）
4. 投篮技术（原地、跳投、上篮）
5. 防守基本技术与篮板球
6. 基础进攻与防守战术
7. 全场攻防转换
8. 专项身体素质训练 | 正确掌握技术动作，能进行基础对抗 | 30学时
(15次课) |
注：实践课程必须穿着篮球鞋和运动服，课前做好充分热身
4. 思政元素融入点
团队精神培养：通过篮球团队配合训练，强化学生协作意识和集体荣誉感
规则意识教育：通过篮球规则学习，培养学生遵守规则、公平竞争的体育道德
意志品质锤炼：在对抗训练中培养吃苦耐劳、永不言弃的拼搏精神
5. 考核内容与方法
| 考核内容 | 占比 | 评价方法 |
|---|
专项技术
1. 传接球技术评定
2. 运球绕杆测试
3. 投篮命中率测试
4. 比赛实战表现 | 50% | 技术测试+实战考核 |
课堂表现
1. 出勤与课堂纪律
2. 学习态度与进步幅度
3. 团队合作与体育精神 | 20% | 教师日常观察记录+同学互评 |
身体素质
(以大学生当年体质健康测试得分为依据) | 30% | 参照国家学生体质健康标准评分 |
总学时：32学时（理论2学时+实践30学时）
安全须知：课程中将严格执行安全规范，合理控制对抗强度，禁止危险动作。
备注：体质健康测试项目包括BMI、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上(男)/仰卧起坐(女)、1000米跑(男)/800米跑(女)等。
考核内容与方法
1、原地传接球（女生）：测试者两人一组，相对距离4米，相互间连续单、双手传接球10次（传接为一次），传接球过程中球不准落地，若中间失误，继续完成剩余次数，失误者给予酌情扣分。要求动作规范，传球到准确到位，连贯性好。
表1 传接球次数评分标准
表2 传接球技术评定标准
动作正确、熟练 | 较正确、熟练 | 动作基本正确、熟练 | 动作不正确、不熟练 |
90－100 | 76－89 | 60－75 | 50－59 |
2、半场两点往返运球三步上篮（男女生）：测试者在篮圈的垂直投影点开始出发，计时开始；运球分别至中线与边线的两个夹角往返上篮，两侧顺序不限。要求上篮时球投进篮圈，不进则必须补篮，直至球进篮圈为计时结束。每位测试者二次测试机会。
两点往返运球三步上篮评分标准
成绩（秒） | 100 | 95 | 90 | 85 | 80 | 75 | 70 | 65 | 60 | 55 | 50 |
男 | 15 | 16 | 17 | 18.5 | 20 | 22.5 | 24 | 27 | 30 | 33 | 36 |
女 | 23 | 26 | 29 | 32 | 35 | 38 | 41 | 45 | 50 | 55 | 60 |
3.半场三对三比赛（男生）：半场三对三比赛，时间为5分钟，每人一次测试机会。进攻抢到篮板球后可继续进攻，防守方抢到篮板球后必须传到或运到三分线外方可组织进攻，进球后对方中圈发球，比赛重新开始。
评分标准
熟练 | 较熟练 | 基本熟练 | 不熟练 |
90－100 | 76－89 | 60－75 | 50－59 |
