大学排球课程教学大纲
1. 课程介绍
校课程思政项目，本课程是面向全校本科生开设的体育专项选修课程，系统传授排球运动的基本技术、战术和竞赛规则。排球是一项强调团队协作的集体运动项目，通过理论与实践相结合的教学方式，使学生掌握排球基本技术，理解团队配合战术，培养集体主义精神和顽强拼搏的意志品质，同时提高身体素质和心理素质。
2. 课程任务
🏐掌握排球发球、垫球、传球、扣球、拦网等基本技术
🏐理解排球比赛规则和基本战术配合
🏐提高弹跳力、反应速度和协调性等专项素质
🏐培养团队协作精神和集体荣誉感
🏐能够参与排球比赛和裁判工作
3. 教学内容、基本要求与学时分配
| 教学内容 | 基本要求 | 学时分配 |
|---|
理论部分
1. 排球运动发展史与文化
2. 比赛规则与裁判法
3. 运动安全与损伤预防 | 掌握理论知识，理解排球文化内涵 | 2学时 |
实践部分
1. 准备姿势与移动步法
2. 垫球（正面、侧面）
3. 传球（正面、背面）
4. 发球（下手、上手）
5. 扣球与拦网基础
6. 防守与保护技术
7. 进攻与防守战术配合
8. 专项身体素质训练 | 正确掌握技术动作，能进行基础对抗 | 30学时
(15次课) |
注：实践课程必须穿着运动服和运动鞋，课前做好充分热身
4. 思政元素融入点
团队精神培养：通过排球集体配合训练，强化学生团队协作意识和集体荣誉感
女排精神传承：结合中国女排精神案例，培养学生顽强拼搏、永不言弃的意志品质
规则意识教育：通过排球规则学习，培养学生遵守规则、公平竞争的体育道德
5. 考核内容与方法
| 考核内容 | 占比 | 评价方法 |
|---|
专项技术
1. 垫球、传球技术评定
2. 发球成功率与落点控制
3. 比赛实战表现与战术配合 | 50% | 技术测试+实战考核 |
课堂表现
1. 出勤与课堂纪律
2. 学习态度与进步幅度
3. 团队合作与体育精神 | 20% | 教师日常观察记录+同学互评 |
身体素质
(以大学生当年体质健康测试得分为依据) | 30% | 参照国家学生体质健康标准评分 |
总学时：32学时（理论2学时+实践30学时）
安全须知：课程中将严格执行安全规范，合理控制运动强度，注意手指保护。
备注：体质健康测试项目包括BMI、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上(男)/仰卧起坐(女)、1000米跑(男)/800米跑(女)等。
