大学羽毛球课程教学大纲
1. 课程介绍
辽宁省一流课程，校课程思政项目，本课程是面向全校本科生开设的体育专项选修课程，系统传授羽毛球运动的基本技术、战术和竞赛规则。羽毛球是一项集速度、力量、灵敏和耐力于一体的全身性运动，通过理论与实践相结合的教学方式，使学生掌握羽毛球基本技术，理解单双打战术，培养快速反应能力和顽强拼搏精神，同时提高身体素质和心理素质。
2. 课程任务
🏸掌握羽毛球握拍、步法及基本击球技术
🏸理解羽毛球比赛规则和基本战术
🏸提高速度、力量、灵敏性和协调性等专项素质
🏸培养沉着冷静、永不言弃的意志品质
🏸能够参与羽毛球比赛和裁判工作
3. 教学内容、基本要求与学时分配
| 教学内容 | 基本要求 | 学时分配 |
|---|
理论部分
1. 羽毛球运动发展史与文化
2. 比赛规则与裁判法
3. 运动安全与损伤预防 | 掌握理论知识，理解羽毛球文化内涵 | 2学时 |
实践部分
1. 握拍方法与基本站位
2. 正手发高远球与平高球
3. 正手击高远球与杀球
4. 反手挑球与放网前球
5. 步法训练（前后场移动）
6. 单双打基本战术
7. 专项身体素质训练 | 正确掌握技术动作，能进行基础对抗 | 30学时
(15次课) |
注：实践课程必须穿着运动服和羽毛球鞋，自备羽毛球拍
4. 思政元素融入点
爱国主义教育：通过中国羽毛球队辉煌成就，增强学生民族自豪感和爱国情怀
拼搏精神培养：在技术训练中培养"顽强拼搏、永不言弃"的体育精神
规则意识教育：通过羽毛球规则学习，培养学生遵守规则、公平竞争的体育道德
5. 考核内容与方法
| 考核内容 | 占比 | 评价方法 |
|---|
专项技术
1. 正反手击球技术评定
2. 发球成功率与落点控制
3. 比赛实战表现 | 50% | 技术测试+实战考核 |
课堂表现
1. 出勤与课堂纪律
2. 学习态度与进步幅度
3. 比赛礼仪与体育精神 | 20% | 教师日常观察记录 |
身体素质
(以大学生当年体质健康测试得分为依据) | 30% | 参照国家学生体质健康标准评分 |
总学时：32学时（理论2学时+实践30学时）
安全须知：课程中将严格执行安全规范，合理控制运动强度，注意场地防滑。
备注：体质健康测试项目包括BMI、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上(男)/仰卧起坐(女)、1000米跑(男)/800米跑(女)等。
